En el primer de mes de el reto de adelgazamiento,  Ana ha perdido más de 6 kilos y ha disminuido un 4% de grasa corporal, desarrollando un trabajo con un resultado muy bueno. Además ha perdido hasta 12 cm de volumen abdominal. Esperemos que el segundo mes sea mejor que el primero, que ha sido muy notable.

Por su parte, Ana está súper contenta y no se esperaba estos resultados tan buenos. Al principio le costaba más, pero a medida que ha pasado el tiempo lo ha llevado mucho mejor. Ahora quiere hacer más deporte y seguir manteniendo los hábitos obtenidos para que no le afecte el “efecto rebote”, además, se encuentra mucho mejor físicamente. Lo que quiere aprender ahora es lograr mantenerse en su dieta y continuar estos buenos resultados a largo plazo. A pesar que ha habido días que se ha “sobrepasado”, ha conseguido días que ha compensado esos excesos.  ¿Conseguirá Ana ponerse los pantalones que quiere? ¡Sigue todo el proceso de adelgazamiento cada semana!