En este video, Miriam Cózar nos enseña cómo sacar el gel de la hoja de Aloe vera para poder aprovecharla en nuestra vida, tanto para cocinar, como para que nos beneficie en nuestra piel.

Los pasos a seguir son los siguientes:

  1. Eliminaremos las base y las puntas de la hoja.
  2. Quitaremos las espinas de los laterales.
  3. Sacamos el gel y quitamos la piel de las dos caras de la hoja.
  4. colocaremos el gel en agua y tendrá que estar sumergido durante 24 horas. Cambiaremos el agua cada cierto tiempo.
  5. Lista para ser usada y disfrutarlas.

Los beneficios que aporta el Aloe vera en la piel son:

  • Mejora la curación de las heridas y quemaduras.
  • Evita manchas en la piel.
  • Puede utilizarse como mascarilla de cara o pelo.

También puede utilizarse en la cocina:

  • zumos, jugos o smoothies
  • salsas
  • ensaladas
  • cremas